デイGym花みずきでの利用者様の日々のトレーニングの様子をご紹介します！

 

バイタルを測定し、朝一はラジオ体操から始まります！

利用者様と職員で元気に体操しています。

 

午前中の時間でそれぞれの利用者様に合わせた負荷量でマシントレーニングを行っています。

マシントレーニングを行うことで、筋力増強、生活習慣病の予防・改善、生活機能の向上、腰痛・膝痛の改善など様々な効果が期待できます！

 

利用者様に合わせた個別のトレーニングも行っています。

 

お天気のよい日には、歩行訓練、気分転換も兼ねてデイGym花みずき事業所周辺を利用者様と職員とでお散歩したりしています。

 

随時ブログを更新していきます😊